{"id":5993,"date":"2023-05-26T09:14:40","date_gmt":"2023-05-26T09:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/fruselva.com\/the-impact-of-nutrition-and-intestinal-microbiome-on-elderly-depression-a-systematic-review\/"},"modified":"2023-05-29T14:36:34","modified_gmt":"2023-05-29T14:36:34","slug":"the-impact-of-nutrition-and-intestinal-microbiome-on-elderly-depression-a-systematic-review","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fruselva.com\/es\/the-impact-of-nutrition-and-intestinal-microbiome-on-elderly-depression-a-systematic-review\/","title":{"rendered":"El impacto de la nutrici\u00f3n y el microbioma intestinal en la depresi\u00f3n de los ancianos: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica"},"content":{"rendered":"

Desde Global Fruselva<\/a> queremos destacar nuestro gran esfuerzo y compromiso con la salud mental y su relaci\u00f3n con el microbioma intestinal.<\/p>\n

En esta revisi\u00f3n sistem\u00e1tica, los investigadores buscan evidencia sobre c\u00f3mo la dieta puede influir en los s\u00edntomas de depresi\u00f3n en la poblaci\u00f3n de mayor edad.<\/strong> Tras realizar una b\u00fasqueda bibliogr\u00e1fica, los autores de esta revisi\u00f3n han indicado que existe una asociaci\u00f3n entre la ingesta de nutrientes y los s\u00edntomas depresivos en las personas mayores, lo que significa que una ingesta adecuada de nutrientes puede tener un impacto positivo en la prevenci\u00f3n\/reducci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos en las personas mayores, se\u00f1alando que si la ingesta de nutrientes no es saludable, puede considerarse un factor de riesgo modificable para la depresi\u00f3n en las personas mayores. Los autores encontraron una asociaci\u00f3n entre una ingesta deficiente de vitaminas B y una mayor prevalencia de s\u00edntomas depresivos.<\/strong><\/p>\n

Los s\u00edntomas depresivos est\u00e1n asociados con el estr\u00e9s oxidativo, y los autores sugieren que este podr\u00eda reducirse mediante la suplementaci\u00f3n con \u00e1cidos grasos omega-3<\/strong>, lo que tambi\u00e9n ayudar\u00eda a reducir el empeoramiento de los s\u00edntomas depresivos. Los autores se sorprendieron al encontrar una asociaci\u00f3n positiva entre el ayuno y la prevenci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n

Los autores sugieren que el v\u00ednculo entre la dieta, el microbioma intestinal humano, el sistema nervioso y la depresi\u00f3n podr\u00eda ser significativo, y que el tript\u00f3fano tiene un efecto importante en la composici\u00f3n del microbioma, que a su vez est\u00e1 relacionado con los cambios de humor. Se ha demostrado que la composici\u00f3n del microbioma intestinal afecta el sistema nervioso, lo que tiene un efecto directo sobre el estado de \u00e1nimo. De hecho, algunas cepas de microorganismos presentes en el microbioma intestinal reducen la ansiedad y el comportamiento depresivo.<\/p>\n

Los autores concluyen que existe una asociaci\u00f3n entre la ingesta de nutrientes y los s\u00edntomas depresivos en las personas mayores, lo que significa que una ingesta adecuada de nutrientes puede tener un efecto positivo en la prevenci\u00f3n\/reducci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos en la poblaci\u00f3n que envejece <\/strong>y mejora la salud mental.\u00a0Tambi\u00e9n se ha observado que un microbioma intestinal disfuncional puede estar asociado con trastornos del comportamiento como la depresi\u00f3n.<\/p>\n

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Klimova B, Novotny M, Valis M. El impacto de la nutrici\u00f3n y el microbioma intestinal en la depresi\u00f3n de los ancianos: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica.<\/a><\/strong> Nutrientes. 7 de marzo de 2020; 12 (3): 710. doi: 10.3390\/nu12030710. PMID: 32156003; IDPM: PMC7146624.<\/p>\n

Factor de impacto de la revista:<\/strong> 6.706 (Q1)<\/p>\n

Objetivo del estudio:<\/strong> revisar sistem\u00e1ticamente la evidencia de si una nutrici\u00f3n adecuada tiene un impacto positivo en la prevenci\u00f3n o disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos entre las personas mayores.<\/p>\n

Muestra seleccionada:<\/strong> seis estudios seleccionados donde exploraron el efecto de la nutrici\u00f3n en la prevenci\u00f3n o reducci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos en personas mayores.<\/p>\n